Tag Διατροφή

21 Φεβ

Προσοχή στον χαμηλό αιματοκρίτη! ~ Συμπτώματα και τροφές για να ανεβάσουμε τον αιματοκρίτη μας

Τι είναι ο αιματοκρίτης και γιατί είναι σημαντικός; Ο αιματοκρίτης είναι η αιματολογική εξέταση που δείχνει το ποσοστό του όγκου των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα. Πιο απλά θα μπορούσε κανείς να πει ότι δείχνει πόσο πυκνό είναι το αίμα. Μαζί με την τιμή της αιμοσφαιρίνης χρησιμοποιείται για να διαπιστωθεί η αναιμία. ‘Οταν μιλάμε για χαμηλό…

Μιλώντας για την υγεία του αίματος με έναν Διατροφολόγο

Γράφει η Τριάδα Αδαμίδου Σημαντικό κομμάτι για κάθε αιμοδότη αλλά και εν δυνάμει αιμοδότη, είναι η υγεία του αίματος. Επειδή οι καθημερινές μας διατροφικές συνήθειες μπορούν να επηρεάσουν σε μεγάλο βαθμό την υγεία του αίματος, ζητήσαμε την γνώμη του κου Ιωσήφ Νικολαΐδη, Ιατρού Παθολόγου με εξειδίκευση στην Αθλητική Ιατρική και την Διατροφολογία παθήσεων και αθλητών.…