Archive

10 Ιαν

Η χρονιά που πέρασε

Ξεκινώντας τις δράσεις μας για το 2017, είναι η στιγμή να αναλογιστούμε την χρονιά που πέρασε, να δούμε τι κάναμε, τι θέλουμε να αλλάξουμε, τι πετύχαμε και κυρίως να ευχαριστήσουμε όλους όσους ήταν συνοδοιπόροι μας σε αυτό το ταξίδι. Αυτή τη χρονιά διοργανώσαμε 13 εθελοντικές αιμοδοσίες στην Αθήνα, την Θεσσαλονίκη και την Τρίπολη. Διοργανώσαμε…

9 Δεκ

Διατροφή και Υγεία: Μπάρες Δημητριακών με μέλι και ξηρούς καρπούς

Τι καλύτερο από μία μπάρα δημητριακών μέσα στην μέρα που αυξάνει την ενέργεια μας; Οι ξηροί καρποί είναι γνωστό πως περιέχουν σίδηρο. Επιπλέον, όπως έδειξε έρευνα του πανεπιστημίου Harvard οι άνθρωποι που καταναλώνουν πέντε ή περισσότερες φορές την εβδομάδα ξηρούς καρπούς έχουν κατά 27% λιγότερες πιθανότητες να εμφανίσουν διαβήτη τύπου 2. Δεν ξεχνάμε, μαζί…

29 Νοέ

November´s News

Καθώς το 2016 φτάνει στο τέλος του, η ομάδα του Bloode προετοιμάζεται για μία μεγάλη χριστουγεννιάτικη αιμοδοσία αφιερωμένη στους τραυματίες από τροχαία ατυχήματα. Την Τετάρτη 07/12, σε συνεργασία με το Ινστιτούτο Οδικής Ασφάλειας – Πάνος Μυλωνάς,διοργανώνουμε στο χώρο του συνΑθηνά μία αιμοδοσία που θα ενισχύσει την τράπεζα αίματος για τα τροχαία ατυχήματα. Η αιμοδοσία…

25 Νοέ

Διατροφή και Υγεία: Μαρέγκες με σοκολάτα και μπανάνα

Τι καλύτερο από τα να ελέγχεις την πίεση σου και να απολαμβάνεις σοκολάτα!!! Το ασπράδι του αυγού και η μαύρη σοκολάτα μπορούν να μειώσουν την πίεση κατά 20% μέσα σε 18 εβδομάδες Χρόνος παρασκευής: 20 λεπτά | Χρόνος ψησίματος: 1 ώρα | Βαθμός Δυσκολίας: Εύκολο Υλικά για 4 άτομα: 100 γραμμάρια ασπράδι αυγού…

23 Νοέ

Η Αιμοδοσία στην Αφρική

Τα δύο κρίσιμα ζητήματα που σχετίζονται με τη μετάγγιση αίματος στον αναπτυσσόμενο κόσμο, και ιδιαίτερα στην Αφρική, είναι οι ελλείψεις αίματος και το «επιβλαβές» αίμα, που πολύ συχνά οδηγεί σε σοβαρές συνέπειες για την υγεία, όπως ο θάνατος από αιμορραγία μετά τον τοκετό ή η μετάδοση των μολύνσεων που απειλούν τη ζωή ενός ανθρώπου, όπως…

18 Νοέ

Διατροφή και Υγεία: Οι τροφές που μειώνουν την πίεση

Τελευταίες έρευνες δείχνουν πως το ποσοστό των Ελλήνων που πάσχουν από υπέρταση έχει μειωθεί ωστόσο, σύμφωνα με το vita.gr το ποσοστό παραμένει αρκετά υψηλό. 4 στους 10 Έλληνες και 3 στις 10 ελληνίδες έχουν υπέρταση ενώ μόλις οι μισοί από αυτούς το γνωρίζουν. Αρκεί όμως μόνο να το γνωρίζουμε; Σίγουρα όχι, η προσεκτική διατροφή…

15 Νοέ

Μία αιμοδοσία μπορεί να βοηθήσει 3 διαφορετικούς ασθενείς

11 Νοέ

Διατροφή και Υγεία: Σαλάτα με φακές τοματίνια πιπεριά και σάλτσα πορτοκάλι

Οι φακές είναι πλούσιες σε σίδηρο ενώ όλα τα λαχανικά και ειδικά το πορτοκάλι πλούσια σε βιταμίνη C απαραίτητη για την απορρόφηση του σιδήρου !! Χρόνος Παρασκευής: 30 λεπτά Δυσκολία: Εύκολο Υλικά για 2 άτομα: Για τις φακές: 100 γραμμάρια φακές 1/2 κρεμμύδι 1 μικρό καρότο 1 φύλλο δάφνης Ελαιόλαδο Αλάτι και…

4 Νοέ

Διατροφή και Υγεία: Σάλτσα εσπεριδοειδών για σαλάτες

1 Νοέ