Τι να προσέξω και γιατί χρειάζεται να δώσω αίμα…
Το καλοκαίρι είναι μια από τις ομορφότερες εποχές του χρόνου. Απολαμβάνουμε τον ήλιο και την θάλασσα, ετοιμαζόμαστε για διακοπές και περνάμε περισσότερο χρόνο με τα αγαπημένα μας πρόσωπα. Αποτελεί, ωστόσο, μια πολύ κρίσιμη περίοδο για το σύστημα υγείας και τις ανάγκες των ασθενών που νοσηλεύονται και χρειάζονται αίμα για να επιβιώσουν.
Η αφόρητη ζέστη – και ο καύσωνας -, οι προγραμματισμένες αποδράσεις εκτός της πόλης και οι διακοπές κάθε χρόνο οδηγούν σε μείωση των αιμοδοσιών και τελικά σε ανησυχητική μείωση αποθεμάτων αίματος και παραγώγων του αίματος και καθιστούν την ανάγκη για αιμοδοσία πιο επιτακτική για να μην κινδυνεύσει καμία ανθρώπινη ζωή.
Πού μπορώ να δώσω αίμα το καλοκαίρι;
Οι αιμοδοσίες των δημοσίων νοσοκομείων λειτουργούν κανονικά και τους καλοκαιρινούς μήνες. Πριν φύγεις για διακοπές μπορείς να δώσεις αίμα στις αιμοδοσίες των αστικών κέντρων που λειτουργούν κυρίως καθημερινές πρωινές ώρες και νωρίς το απόγευμα.
Εάν ψάχνεις αιμοδοσία εκτός του ωραρίου εργασίας,
• | Στην Αθήνα ο Άγιος Σάββας λειτουργεί καθημερινά μέχρι τις 18:00 και το ΚΑΤ μέχρι τις 20:00. Ταυτόχρονα, ο Ευαγγελισμός, το ΚΑΤ και το Παίδων Αγία Σοφία είναι κάποια από τα νοσοκομεία που λειτουργούν και το Σαββατοκύριακο
• | Στην Θεσσαλονίκη, η αιμοδοσία στο Ιπποκράτειο λειτουργεί και τα απογεύματα 17:00 – 19:00 καθώς και Σαββατοκύριακα 09:00 – 12:00
• | Στην Πάτρα, η αιμοδοσία στον Άγιο Ανδρέα και το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Ρίου λειτουργεί καθημερινά και Σαββατοκύριακο 8:30 – 14:30 και 17:00 – 20:30
Στα νησιά υπάρχουν αιμοδοσίες στην Σύρο, την Κρήτη, την Λήμνο, την Μυτιλήνη, την Χίο, την Σάμο, την Ρόδο, την Κέρκυρα, Κεφαλλονιά και Ζάκυνθο. Μία επίσκεψη στο νοσοκομείο των νησιών για αιμοδοσία είναι σημαντική για την άμεση ικανοποίηση τόσο των σταθερών αναγκών για αίμα όσο και έκτακτων αναγκών από την αυξημένη καλοκαιρινή κίνηση και τις πυρκαγιές.
Εδώ μπορείς να δεις όλες τις αιμοδοσίες της χώρας
Πώς να προετοιμαστώ σωστά για αιμοδοσία τις ημέρες που έχει καύσωνα;
Ας ξεκινήσουμε από τα βασικά: ΝΑΙ! Μπορείς να δώσεις αίμα ακόμα και στον καύσωνα με λίγη περισσότερη προσοχή στο να είσαι ξεκούραστος/ η και καλά ενυδατωμένος/η. Τι να προσέξεις πριν και μετά την αιμοδοσία;
1 | Να έχεις πιει αρκετό νερό και υγρά πριν δώσεις αίμα αλλά και την υπόλοιπη ημέρα μετά την αιμοδοσία
2 | Nα αυξήσεις την πρόσληψη αλατιού στο φαγητό σου τη μέρα πριν και μετά την αιμοδοσία
3 | Να παραμείνεις σε δροσερό και σκιερό μέρος. Απέφυγε δηλαδή την πολύωρη έκθεση στον ήλιο και την θάλασσα την ημέρα της αιμοδοσίας
4 | Απόφυγε την έντονη γυμναστική και πολύωρη ορθοστασία την ημέρα της αιμοδοσίας
Εάν σκέφτεσαι να δώσεις αίμα για πρώτη φορά αίμα, ο ελεύθερος χρόνος του καλοκαιριού μπορεί να αποτελεί μια πολύ καλή ευκαιρία για να ενημερωθείς σωστά και να επισκεφτείς το πλησιέστερο σημείο αιμοδοσίας σου!
